なぜ痩せないのか？ 答えは、グラスの中にあった。

還暦を迎え、2026年の初夏をアグレッシブに（そして時に反省しながら）楽しんでいるTAKATAKAです。
先日は夜の千田を闊歩し、鍼灸師の先生の教え通り「歩くメンテナンス」に励みましたが、食卓には新たな誘惑が待ち構えていました。

「痩せない…」
そんな私の独り言を聞いてか、
相方が用意してくれたのは、自家製のおからグラタン。

「ヘルシー」という免罪符が生む、負の連鎖。

一口食べれば、おからとは思えないコクと優しい味わい。
「……美味しい。これならバクバク食べても大丈夫だよね。」
そう、この「バクバク」こそが、
私の唯一にして最大の計算ミス。
答えは簡単、「食べ過ぎ」なのです。

さらに、そこに追い打ちをかけるのが、冷蔵庫で出番を待っていたスパークリングワイン。
先日コストコで見つけた「日本の泡」や、
お気に入りのワインたちが、「このグラタンに合わないわけがないだろう？」と囁いてくるのです。

台無し、上等！ それが還暦の楽しみ方。

シュワシュワと弾ける泡が、グラタンの旨みを引き立て、また次の一口を誘う。
せっかくのヘルシーメニューも、ワインのカロリーと追加の「もう一杯」で、健康への効果はもはや相殺。
むしろプラス（？）に。
「せっかくの行為を台無しにしている」という自覚はあるのですが、
このマリアージュを諦めるくらいなら、
私は明日もう少し多めに歩く方を選びます！

1989年に社会に出て以来、
常に「成果」と「効率」を求めて戦ってきました。
でも、プライベートくらいは、この「無駄」や「矛盾」を楽しめる余裕を持っていたい。
たとえふくらはぎがパンパンになっても、修理したクロスバイクで元宇品まで走ればいいのですから。

還暦上等！ 矛盾を抱えて、颯爽と歩く。

今日も「美味しかったから、まあいいか！」と自分を許す。
「じゃんじゃか」の20％オフ、
自社のベーコン、
そしてこのおからグラタン。
私の周りには、痩せることを阻む「美味しい罠」が多すぎます（笑）。

さて、台無しにしてしまった分、仕事と散歩は、いつもより気合を入れて取り組むとしましょうか！
スパークリングのように、爽快かつ力強く進めていきますよ。

皆さんも、つい「ヘルシーだから」と言い訳して飲みすぎてしまうこと、ありませんか？

還暦上等！ どんな矛盾も笑い飛ばして、明日も颯爽と駆け抜けます！